Bericht mentioning RSS Vouw reacties in | Keyboard combinaties

  • Coen 11:03 on 30 January 2009 11:03 Permalink
    tags: , wedstrijden   

    Odense Danisch international 

    Klinkt stoer,toch? Een internationaal toernooi als eerste wedstrijd op de kromme schaatsen. Ik zal dus mijn best moeten doen en zien te overleven in het spel. Want in tegenstelling tot langebaan is shorttrack toch wel een beetje een spelletje. Een spelletje waar je handig, fit en slim voor moet zijn om dat goed te kunnen spelen. Nu denk ik zelf dat de laatste twee nog wel enige lading hebben, maar handig kan ik mezelf niet noemen. Voor shorttrack ben ik een soort 85 kilogram zware stormram die hard kan duwen in de relay maar over het gemiddeld gezien niet bepaald handig is wat inhalen betreft. Ik zal het van mij fysieke inspanningen moeten hebben dus tactische tips zijn welkom!

    Ik snap trouwens dat je dit weekend niet komt aanmoedigen, al vind ik dat wel jammer ;) Je hebt geluk dat er een website is waar dat kan en dat er in Nederland dit weekend genoeg te zien en bezoeken is. Dus een overzichtje van alle wedstrijden:

     

    • Wouter Mesker 10:52 on 3 februari 2009 10:52 Permalink

      59.777 valt me beetje tegen voor een sprinter, had je je klapschaatsen mee genomen… :P

    • Coen 11:02 on 3 februari 2009 11:02 Permalink

      @Wouter: Die was met val.. Net als de andere. auw;)

      Ik was wel consequent de snelste bij de start!

  • Coen 17:14 on 29 January 2009 17:14 Permalink  

    Eskil Ervik komt terug? 

    eskil_ervik1

    Hij stopte twee seizoenen terug omdat hij het gewoon zat was. Zijn prestaties werden niet beter, zijn rug deed zeer, het contact met Mueller was niet helemaal je van het (gerucht) en hij was het nogmaals zat. Maar bloed kruipt waar het niet kan en het hart van Ervik pompte nog flink wat schaatsbloed door zijn zware lijf. Dit ontdekte hij zelf tijdens een training met nationale selectie (vrij vertaald uit het Noors, kan dus onzin zijn) waar hij eigenlijk nog heel erg goed mee kon komen. Het idee om weer te gaan rijden is daarna ontstaan.

    Ervik wil met de team pursuit naar de spelen van Vancouver. Samen met Bokko, vraagteken en vraagteken onder leiding van trainer vraagteken. Want laten we eerlijk zijn, de Noorse bond en rijders krijgen steeds minder handen op elkaar voor Peter Mueller en de familie Bokko is producent van half succesvol schaatsend Noorwegen (2 stuks). Dus of de huidige structuur tot en met Vancouver stand gaat houden is niet zeker. Misschien klapt de boel vlak voordat de spelen beginnen wel uit elkaar. Misschien kan de ervaren Ervik dan wel een cruciale rolspelen in de eventuele prestaties.

    goed in Noors? Lees hier het echte artikel

     

  • Coen 10:33 on 28 January 2009 10:33 Permalink  

    klikservice snelle schaatslinks 

    rintje_boek_familieIk kan wel een heel verhaal gaan vertellen over hoe vroeg ik vanmorgen ben opgestaan om te gaan hardlopen of dat ik het aankomende weekend een shorttracjtoernooi ga rijden in Denemarken. Dat hardlopen moet wel heel vroeg omdat ik gewoon om 09:00 in Amsterdam moet zijn om mijn stagedagen te vullen. De ochtend sessies bestaan uit hardlopen en krachttraining omdat racefietsen in het donker me geen succes lijkt. Het shorttrack toernooi wordt een avontuur op zichzelf. Ik weet dat het Odensen is, ik weet dat we met drie volle auto’s gaan en dat ik op de zondagavond ergens weer thuis ben.

    Nu wat schaatsvermaak, veel lees en kijkplezier:

     

    • Wouter Mesker 10:59 on 28 januari 2009 10:59 Permalink

      Heey coen,

      tnx voor de links naar schaatskrant;)

      Je moet even kijken naar je bovenste link die doet het niet…

      Greetz Wouter

    • Coen 11:13 on 28 januari 2009 11:13 Permalink

      @Wouter:

      Geen dank. De link was een ctrl-c ctrl-v probleempje. opgelost :)

      gr.

  • Coen 15:03 on 26 January 2009 15:03 Permalink  

    Hier sta ik! 

    Je moet ergens beginnen om ergens naartoe te gaan. Een startpunt, een eerste stap in de richting, een simpel begin. Dit was eigenlijk de strekking van mijn weekend, een zo goed goed mogelijk startpunt voor de laatste maanden van een verloren seizoen en een basis voor het volgende.  En dan is het is het Skeuvel Studenten Toernooi een mooi beginpunt. Twee dagen wedstrijd, alle afstanden die ik belangrijk acht, relaxte sfeer en een goede baan.

    Ik ging vooraf voor het rijden of benaderen van mijn persoonlijke records en eigenlijk is dat nog redelijk gelukt ook! Na een lange afwezigheid in de wedstrijden door blessure en vormcrisis heb ik weinig tegen de klok gereden. Maar daar heb ik afgelopen weekend maar weer eens een begin mee gemaakt.

    De eerste dag.

    500 meter: 37,68 (10,29 – 27,39).

    • Gezien het ontbrekende  wedstrijdritme een redelijke opening. In de ronde had ik wat problemen met de bochten. Ik zat niet goed in de houding en hing iets te ver voorover. Een beetje een slordige race met ongecontroleerd harken als  algemene conlcusie.

    1500 meter: 1.53,45 (24,7 – 28,0 – 29,3 – 31,2)

    • Ik durf toe te geven dat ik als de dood was voor deze 3 3/4 rondes marteling a.k.a. Koningsnummer of de metrische mijl.  De laatste die ik reed was ergens in 21 oktober 2007 en dat ging voor geen meter. Dus met knikkende knieën van start gegaan en zonder hoge verwachtingen gaan rijden en blijven rijden. Dat ik een persoonlijk record reedt verbaasde mij dus ook een beetje. Volgende keer ga ik met meer snelheid de opening en de eerste ronde in. De laatste ronde was technisch wat minder dus daar is nog een seconde winst te halen.

    De tweede dag:

    500 meter: 37.46 (10,2 – 27,2)

    • Alweer beter dan de eerste dag, betere opening, meer controle. eigenlijk was dit alweer een beetje schaatsen en was de misser in de eerste buitenbocht de enige echte smet op de race. Tuurlijk snap ik ook dat de snelheid en de tijd landelijk nog geen reet voorstellen maar dat komt nog wel!

    1000 meter: 1.13,82 (17.6 – 27.1 – 29.0)

    • Heel even was ik eigenaar van het algemene baanrecord.  Met de nadruk op heeeeeel even.  Robbert de Rijk pakte winst in de slotronde en ging twee tienden onder mijn tijd door.. Ik probeer sprinter te zijn, maar de openingen van de 1000 meter zijn wel een aandachtspuntje. Waar ik wel eens 17,1 gereden heb verlies ik nu gewoon 0,5 seconde op de eerste 200 meter en dat is veel te veel. Daarnaast dook ik een beetje voorover in de laatste bocht. Maar ondanks dat ben ik  niet ontevreden. Een goede start is gemaakt!

    20 februari ga ik naar Groningen voor het NSK Sprint. Ook altijd een spannend toernooi. Foto’s en links naar de uitslagen volgen later.

     

  • Coen 16:06 on 23 January 2009 16:06 Permalink  

    Skeuveltoernooi 2009 

    Na een lange revalidatie, enkele slechte wedstrijden, 25 dagen Spaanse zon, uren trainen en het slijpen van mijn schaatsen ga ik morgen van start in Enschede. Ja in Enschede, niet meer in Heerenveen zoals voorheen want de club komt uit Enschede.  Het is zo’n moment waar ik even doorheen moet bijten. De eerste echte wedstrijd waar je je dan op hebt voorbereid en waar je harder wil rijden dan je de afgelopen 1,5 seizoen(en) gedaan hebt. Eigenlijk wil ik nog door trainen en beter worden, maar wanneer ga je dan tegen de klok rijden?

    Ik heb een doelstelling voor het komende weekend: Persoonlijke records rijden en daarmee toernooirecords (zijn nu van mij).  Morgen de 500 en 1500 meter, zondag de 500 en de 1000 meter. Mijn schaatsen zijn scherp, pak ligt klaar, laatste ijsmeters ga ik zo maken en dan moet het gewoon gaan gebeuren!

    Aan de rechterkant van dit bericht zie een lief blauw vogeltje. Onder dit vogelbeestje kun je volgen wat ik aan het doen ben. Dit kan ik realtime bijhouden via mijn mobiele telefoon en dit zal ik tussen de races door doen. Heel snel en handig!

     

    • Marleen 17:47 on 23 januari 2009 17:47 Permalink

      Coen! Leuk dat je weer meedoet.
      Ook de is de luchtdruk nog eens enorm laag… zou mooi zijn als je de toernooirecords idd op Enschede kan zetten.

      Zie je dit weekend

    • Coen 20:11 on 23 januari 2009 20:11 Permalink

      Hoi Marleen,
      Ik ben blij dat ik erbij ben. Het is een lekker ongedwongen toernooi. Ik wil proberen 4X Hey maximale eruit te halen en het gevoel dat veel harder kan eraan over te houden! Wie weet helpt de luchtdruk daarbij?

      tot morgen!

    • Coen 15:04 on 26 januari 2009 15:04 Permalink

      @ Marleen:

      Wanneer komen de foto’s?

Oudere berichten →

c
compose new post
j
next post/next comment
k
previous post/previous comment
r
reply
e
edit
o
show/hide comments
t
go to top
l
go to login
h
show/hide help
esc
cancel